Nesta segunda-feira (18), no podcast Conversa Franca, o convidado foi o professor de musculação e personal trainer Fábio Barros. Durante o podcast o profissional destacou a importância da atividade física e uma rotina que muitas pessoas deveriam seguir para ter uma vida mais ativa e saudável.
Barros destacou, ainda, que muitas pessoas que já praticavam atividade física antes da pandemia quase não sentiram os sintomas da covid-19 devido a um melhor condicionamento físico e a prática constante do exercício físico.
“Com toda certeza uma pessoa que já praticava alguma atividade física antes da pandemia sentiu bem menos que uma pessoa sedentária, por exemplo. Por isso, a prática do esporte e a atividade física faz toda a diferença na vida de uma pessoa,” disse Fábio Barros.
Fábio Barros também comentou o crescimento absurdo de profissionais clandestinos nas academias, que não tem registro no Conselho Regional de Educação Física do Acre (CREF).
“Sai fora desse tipo de profissional. São pessoas que não sentaram no banco de uma faculdade e não conhecem nada da estrutura física e muscular de uma pessoa, não estudaram e podem prejudicar sua saúde”, alertou o professor de musculação.
Assista a entrevista: